偏头痛 用一盆摄氏45度左右的温水，左侧头痛将右手放入水中，右侧头痛将左手放进水里，或者双手一块放入水中，保持水温，坚持10－15分钟，头痛渐渐消失。
感冒 每日进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球、打拳等；每晚在洗脚时用手抓脚心：从五个脚趾根部抓到后脚根部，来回几十次；坚持常年吃醋鸡蛋。醋蛋的做法很简单，熟鸡蛋放入食用醋中全部浸没，24小时后即可。
肩周炎 每日打羽毛球，我现在已练得双手均可挥拍，肩周炎已远离了我。如无条件，也可在家中每日双手轮流做向上挥手运动，每只手臂挥动100次左右。
（《家庭保健报》2001．2．6）
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